Buena Suerte Rafa !

Rafa Muñoz gana los 50 mariposa (23.27) en Montecarlo

12/06/2012 - El plusmarquista mundial Rafa Muñoz mostró de nuevo su talento ganando los 50 mariposa del Meeting de Montecarlo, tercera y última prueba del Circuito del Mare Nostrum con un buen registro de 23.27, a solo 8 centésimas del récord del Campeonato del sudafricano Roland Schoeman, imponiéndose además al ruso Nikita Konovalov (23.62).

Otros españoles presentes en Montecarlo fueron Jessica Vall, tercera en 200 braza con 2.29.23; Melquiades Álvarez, séptimo en 100 braza con 1.04.22; Fernando Morillas, vencedor en la final B de la distancia con 1.03.16; Natalia Torné, octava en 100 espalda con 1.04.80; y Marta González, séptima en la final B de los 100 libre con 59.36.

Te deseo mucha suerte Rafa :)








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Noticia de Ultima Hora !!

Fallece el noruego Alexander Dale Oen, campeón del mundo y plata olímpica en los 100 m braza

El nadador noruego Alexander Dale Oen, vigente campeón del mundo y plata olímpica en Pekín en los 100 metros braza, ha sido encontrado muerto, al parecer por una parada cardiaca, en el cuarto de baño de su habitación en la localidad estadounidense de Flagstaff, donde estaba entrenando con el equipo nacional.

Sus compañeros de selección fueron quienes encontraron el cuerpo de Dale Oen, de 26 años, ya que les sorprendió que no regresara. Los servicios médicos que se desplazaron al lugar no pudieron hacer nada para reanimarle, pese a que estuvieron hasta una hora intentándolo.


El seleccionador nacional Peter Lovberg fue el encargado de confirmar la triste noticia. «Estamos todos consternados y es un drama para todo el equipo noruego que está aquí. Para nosotros lo importante ahora es estar unidos y cuidar a nuestros nadadores porque nos quedan días muy difíciles por delante», señaló en un comunicado.

El médico del equipo, Ola Roensen, aseguró por su parte que el estado que aparentaba el nadador durante el día «fue saludable». «El día fue bastante tranquilo, sólo tuvo un entrenamiento ligero, en ningún momento durante todo el día expresó ningún tipo de malestar», añadió, recalcando que «todo se hizo conforme a los procedimientos».






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Nadadores/as Famosos/as

En esta entrada, hablaremos sobre los nadadores que han hecho historia en los Juegos Olímpicos o en Campeonatos Europeos,
espero que os guste :)


Michael Fred Phelps (Baltimore, Marylandd, 30 de junio de 1985) es un nadador estadounidense. Ha ganado un total de 14 medallas olímpicas de oro en su carrera, más de las que ningún deportista olímpico ha conseguido hasta la fecha. De forma frecuente, se le menciona como el mejor nadador de la historia,^[y como uno de los mejores deportistas olímpicos de todos los tiempos. Hasta el 2 de agosto de 2009, Phelps batió 37 récords mundiales en natación.
Phelps ostenta el récord del mayor número de medallas de oro ganadas en unos juegos olímpicos, con sus ocho medallas de oro conseguidas los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, superando al nadador estadounidense Mark Spitzque obtuvo siete medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972.
En total, Phelps ha ganado 16 medallas olímpicas: seis oros y dos bronces en Atenas 2004, y ocho oros en Pekín 2008. De esta manera, Phelps ha igualado por dos veces el récord de conseguir ocho medallas de cualquier tipo en unos juegos olímpicos, conseguido por el gimnasta soviético Alexander Dityatin en los juegos olímpicos de Moscú 1980. Phelps sólo se ve superado en número total de medallas olímpicas conseguidas a lo largo de su carrera deportiva, por la gimnasta soviética Larissa Latynina, quien consiguió un total de 18 en su carrera, siendo nueve de ellas de oro.
Gracias a sus títulos internacionales, y a sus récords batidos, Phelps ha sido galardonado con el premio World Swimmer of the Year Award (galardón al nadador del año), en 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, y 2009. También ha conseguido el galardón American Swimmer of the Year Award (galardón al mejor nadador americano) en 2001, 2002, 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, y 2009. Phelps ha ganado 54 medallas en toda su carrera (45 de oro, 7 de plata, y 2 bronces) hasta el momento, en las principales competiciones de natación como lo son los juegos olímpicos, el Campeonato Pan-Pacífico de Natación, y el Campeonato Mundial de la FINA. Por su éxito sin precedentes en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, la revista Sports Illustrated le otorgó el galardón al mejor deportista del año.
En mayo de 2012, anunció su retiro de las competencias de alto rendimiento, efectivo al terminar su participación en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Sus principales motivos son el cansancio y fatiga por años de entrenamiento; aunque admitió también que cuando fue sorprendido fumando marihuana, pensó en retirarse de la natación por motivos de depresión.

 




Ian James Thorpe, (Milperra, Sídney, 13 de octubre de 1982), es un nadador australiano, apodado Thorpedo y Thorpey. Ganó cinco medallas de oro en Juegos Olímpicos, siendo la mayor marca conseguida por cualquier deportista australiano, y en 2001 se convirtió en la única persona en ganar seis medallas de oro en un solo Campeonato Mundial de Natación. En total, Thorpe ganó 11 medallas de oro en esta competición, la segunda marca conseguida por cualquier nadador.Thorpe es la única persona junto a Michael Phelps en ser nombrada Nadador del Año (World Swimmer of the Year) en cuatro ocasiones por la revista Mundo de la Natación (Swimming World Magazine), y fue el Nadador Australiano del Año de 1999 a 2003. Sus logros atléticos lo han convertido en uno de los atletas más populares de Australia, y con su filantropía y pulcra imagen se le reconoció como Joven Australiano del Año en el 2000.
A los 14 años, se convirtió en el hombre más joven en representar a Australia, y su victoria en los 400 metros estilo libre en el Campeonato Mundial de Perth lo convirtió en el Campeón Mundial más joven en esa categoría. Después de esa victoria, Thorpe dominó los 400 metros libres, ganando cada evento en Juegos Olímpicos, Campeonatos Mundiales, Juegos de la Mancomunidad y en el Campeonato de Natación Pan Pacific, hasta la interrupción de su carrera después de los JJ.OO. de 2004
Además de 13 récords mundiales en pruebas individuales, Thorpe se estableció firmemente en los equipos de relevo australianos, agregando a sus estadísticas las victorias en 4 x 100 m y 4 x 200 m de relevos en estilo libre en Sídney, agregando además sus cinco récords mundiales como relevo. Sus victorias en los 200 y 400 m y su bronce en los 100 m en las Olimpiadas de Atenas lo hacen la única persona en ganar medallas en la combinación 100-200-400.
Después de los Juegos de Atenas, Thorpe se tomó un año sabático fuera de la natación, programando su regreso para los Juegos de la Mancomunidad (Commonwealth Games) en Melbourne. Sin embargo, se vio obligado a abandonar la competición debido a un ataque de mononucleosis infecciosa.
Los posteriores entrenamientos programados en los Estados Unidos se cancelaron y anunció su retiro de las competencias el 21 de noviembre de 2006 a la edad de 24 años, aduciendo falta de motivación.

El 31 de marzo de 2007, se dio a conocer la noticia de que Thorpe pudo haber tenido problemas por un resultado anormal de un análisis sanguíneo, que contenía un alto nivel de testosterona.
La Fédération Internationale de Natation (FINA) confirmó que existió una apelación acerca de la validez (o relevancia) de las pruebas "positivas" de mayo de 2006, pero no precisó qué nadador australiano fue el que interpuso la apelación.
A inicios de 2011, Thorpe anunció en una conferencia de prensa su retorno a la competición para participar en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.








Rafa Muñoz Pérez (Córdoba, 3 de marzo de 1988), es un nadador español, especialista en el estilo mariposa. Actualmente es el plusmarquista mundial de los 50 m mariposa en piscina larga, y también tiene la tercera mejor marca de todos los tiempos en los 100 m mariposa. En 2010 se proclamó campeón de Europa de los 50 m mariposa en Budapest, revalidándolo dos años después en Debrecen. Se formó en su juventud en el club deportivo A. D. N. Vista Alegre, en Córdoba, y posteriormente lo hizo en el C. A. R. de San Cugat del Vallés, en Barcelona. Desde 2008 entrena en Marsella, Francia.
En marzo de 2008 participó en el Campeonato Europeo de Natación, consiguiendo dos medallas de bronce en los 100 y 50 m mariposa. Curiosamente, en esta última Muñoz fue ascendido al segundo puesto de la prueba, al ser descalificado el vencedor, Milorad Čavić por acudir al podio con una camiseta con el lema "Kosovo es Serbia". También participó en los 100 m mariposa de los Juegos Olímpicos de Pekín, no obteniendo resultados destacables. Antes de acabar el año, en el mes de diciembre, consiguió la medalla de bronce en los 50 m mariposa del Campeonato Europeo de Natación en Piscina Corta de 2008.
El nadador saltó verdaderamente a la fama durante los Campeonatos de Natación de España de 2009, disputados en la ciudad de Málaga. El 4 de abril disputó la final de los 100 m mariposa, con no sólo la intención de imponerse en la prueba, sino de batir el récord del mundo del estadounidense Ian Crocker, según sus propias palabras. Finalmente consiguió una marca de 50,58, la segunda mejor de todos los tiempos, a 18 centésimas del récord. El día siguiente, el 5 de abril, se convirtió en el plusmarquista de los 50 m mariposa, con un tiempo de 22,43, bajando en medio segundo el anterior récord de 22,96, que ostentaba desde 2005 el nadador sudafricano Roland Schoeman. El 22 de junio el récord es ratificado por la FINA.
En el Campeonato Mundial de Natación de 2009 disputado en Roma, se clasificó para la final de los 50 m mariposa batiendo el récord de los mundiales en semifinales, con un tiempo de 22,88 segundos. Sin embargo en la final se tuvo que conformar con la medalla de bronce con una marca de 22,68, tras ser superado por Matthew Targett y por Milorad Čavić, que consiguió el oro y batió el récord de los mundiales, con una centésima menos que la marca de Muñoz en semifinales.
El 25 de mayo de 2010 no comunica su paradero a la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), la Federación Internacional de Natación (FINA) informa que podría ser sancionado desde 2 meses hasta 2 años de inhabilitación. El 4 de agosto la FINA decidió no aplicarle ninguna sanción al nadador, tomando en cuenta su rendimiento deportivo y el cuadro depresivo que sufrió después del Mundial de Roma; una semana más tarde, el 10 de agosto, consiguió la medalla de oro en los 50 m mariposa del Campeonato Europeo celebrado en Budapest.








Laure Manaudou (Villeurbanne, 9 de octubre de 1986) es una nadadora francesa ganadora de tres medallas en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.
Laure era prácticamente una desconocida hasta 2004. En los Campeonatos de Europa de Madrid de ese año, ganó tres medallas de oro: 400 m. libres, 100 m. espalda y relevos 4x100 m. libres.
Su mayor éxito llegó poco después en los Juegos de Atenas 2004 cuando ganó la medalla de oro en los 400 m. libres (4:05,34), la plata en los 800 m. libres (8:24,96) y el bronce en los 100 m. espalda (1:00,88). Esto la convirtió en un ídolo en Francia, pues era la primera nadadora de este país que ganaba un oro olímpico desde hacía 52 años.
En noviembre de 2004 batió el récord del mundo de 1.500 m. en piscina corta, con 15:42,39, un récord que databa de 1982.
En 2005 ha continuado su buena racha. En los Campeonatos de Europa de piscina corta disputados en Trieste ganó tres medallas de oro, incluyendo un récord mundial en los 400 m. libres (3:56,79)
Ya en piscina larga, tras ganar en abril cinco títulos en los Campenatos de Francia, ganó dos medallas de oro (400 m. libres y 50 m. espalda) en los Juegos del Mediterráneo de Almería, y en la competición más importante del año, los Campeonatos del Mundo de Montreal, ganó la medalla de oro de los 400 m. libres con 4:06,44. En la primera parte de la carrera estuvo por debajo del récord mundial de Janet Evans, aunque en la parte final no pudo mantener el ritmo.
El 12 de mayo de 2006 durante los Campeonatos de Francia batió en Tours el récord mundial de los 400 metros libres con 4:03,03. El anterior récord lo poseía la estadounidense Janet Evans desde 1988 con 4:03,85.
En los Campeonatos de Europa de 2006 en Budapest fue una de las grandes estrellas junto a la velocista alemana Britta Steffen. Laure ganó cuatro medallas de oro (400 y 800 m libres, 100 m espalda y 200 m estilos) y dos de bronce (200 m libres y 4x100 m estilos). Además en la final de los 400 m libres disputada en 6 de agosto batió de nuevo el récord mundial que ella misma poseía, dejándolo en 4:02,13.
En el Campeonato Mundial de Natación de 2007 en Melbourne, Laure se adjudicó los 200 metros libre con una marca de 1:55,52, con lo que estableció un nuevo récord mundial. Además ganó los 400 metros libre con un tiempo de 4:02,61 y se quedó con la plata en las pruebas de 800 metros libre con 8:18,80 (a sólo 28 centésimas del primer lugar) y 100 metros espalda, con un registro de 59,87. También estuvo presente en el relevo francés de 4x200 metros libre donde debió rematar para quedar en la tercera posición con un crono de 7:55,96. Aparte, nadó los 1500 metros libre donde terminó octava con un tiempo de 16:42,17, aunque esta prueba la nadó casi inmediatamente después de haber salido segunda en los 100 metros espalda.
En los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 tuvo una actuación muy decepcionante, tras la cual declaró que se prepará en Marsella para volver a ganar en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

Federacion Andaluza y Española de Natación

Ahora, voy hablaros sobre la Federación Andaluza de Natación ( FAN ) y la Real Federación Española de Natación ( RFEN )


La FAN


La Federación Andaluza de Natación (FAN) es la entidad encargada de organizar los deportes acuáticos en Andalucia, integrando a las delegaciones provinciales de deportes acuáticos, clubes deportivos, deportistas, jueces, delegados técnicos y entrenadores que se dedican a los deportes de su competencia agrupados en esta federación. Es miembro de la Real Federación Española de Natación (RFEN), cuyo estatuto acepta y se obliga a cumplir, y a las que representa en Andalucia con carácter exclusivo. La FAN se encarga de calificar y organizar las actividades y competiciones deportivas oficiales de la comunidad en estas especialidades, así como los planes de preparación de los deportistas de alto nivel en sus respectivas especialidades deportivas. También es responsabilidad de la FAN organizar o tutelar las competiciones oficiales de Andalucia de dichas especialidades que se celebren en este territorio.

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La FANA

En 1933 se crea la FANA, Federación Andaluza de Natación Amateur, constituida por el Club Natación Sevilla, representado por D. Luis Recasen; por e lClub Mediterránea de Málaga, representado por D. Javier de la Matta Echagüe, y por el Sporting de Cádiz, representado por D. José Mª Sampayo. Los clubes Heliópolis de Sevilla y el Natación Granada no envían representantes. De esta primera reunión es elegido presidente D. Luis Recasen, que mantiene el cargo hasta 1936.

La FANA se divide en dos zonas: La Oriental (Almería, Granada, Jaén y Málaga, con sede en esta ciudad) y la Occidental (Huelva, Sevilla, Cádiz y Córdoba, con sede en Sevilla).

Los I Campeonatos de Andalucía de Natación, Saltos y Waterpolo, se celebran el 12 de julio de 1933 en las instalaciones del hotel "Playa de Cádiz", quedando como vencedor por clubes el Club Natación Sevilla. Un año después, 1934, se celebran en Sevilla, en la piscina de Los Remedios, los II Campeonatos de Andalucía de Natación.

La RFEN

La Real Federación Española de Natación (RFEN) es la entidad encargada de organizar los deportes acuáticos en España, integrando a las federaciones autonómicas de deportes acuáticos, clubes deportivos, deportistas, jueces, delegados técnicos y entrenadores que se dedican a los deportes de su competencia agrupados en esta federación.

Es miembro de la Federación Internacional de Natación (FINA) y de la Liga Europea de Natación (L.E.N.), cuyos estatutos acepta y se obliga a cumplir, y a las que representa en España con carácter exclusivo. Asimismo, también está inscrita en el Comité Olímpico español, en calidad de federación con especialidades deportivas políticas

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La RFEN ostenta la representación de España en las actividades y competiciones deportivas oficiales de carácter internacional celebradas dentro y fuera del territorio español. Es competencia de la RFEN la elección de los deportistas que han de integrar las Selecciones o Equipos nacionales, en calidad de representación exclusiva del Estado español ante las federaciones internacionales a las que pertenece como miembro.

Mínimas para las Olimpiadas de Londres 2012

Ahora, voy ha hablaros sobre las mínimas que se deben de tener para participar en las olimpiadas de los JJ.OO (Juegos Olímpicos).
En esta tablas, aparecerán las mínimas de los años 2000, 2004, 2008 y las del 2012. Espero que os guste :)

Mujeres		Tiempo para las Olimpiadas	Diferencia	Tiempo por     Invitación	Diferencia
50 Estilo libre	2000	25.97		27.27
	2004	25.64	0.33	26.92	0.35
	2008	25.43	0.21	26.32	0.60
	2012	25.27	0.16	26.15	0.56
100 Estilo libre	2000	56.03		58.83
	2004	55.58	0.45	58.36	0.47
	2008	55.24	0.34	57.17	1.19
	2012	54.57	0.67	56.48	0.63
200 Estilo libre	2000	2:01.02		2:07.07
	2004	2:00.07	0.95	2:06.07	1.00
	2008	1:59.29	0.78	2:03.47	2.60
	2012	1:58.33	0.96	2:02.47	0.79
400 Estilo libre	2000	4:13.81		4:26.50
	2004	4:11.60	2.21	4:24.18	2.32
	2008	4:11.26	0.34	4:20.05	4.13
	2012	4:09.35	1.91	4:18.07	0.37
800 Estilo libre	2000	8:40.31		9:06.33
	2004	8:36.94	3.37	9:02.79	3.54
	2008	8:35.98	0.96	8:54.04	8.75
	2012	8:33.84	2.14	8:51.82	0.00
100 Espalda	2000	1:03.25		1:06.41
	2004	1:02.42	0.83	1:05.54	0.87
	2008	1:01.70	0.72	1:03.86	1.68
	2012	1:00.82	0.88	1:02.95	0.75
200 Espalda	2000	2:14.52		2:21.25
	2004	2:13.58	0.94	2:20.26	0.99
	2008	2:12.73	0.85	2:17.38	2.88
	2012	2:10.84	1.89	2:15.42	1.86
100 Braza	2000	1:10.21		1:13.72
	2004	1:09.85	0.36	1:13.34	0.38
	2008	1:09.01	0.84	1:11.43	1.91
	2012	1:08.49	0.52	1:10.89	1.45
200 Braza	2000	2:29.91		2:37.41
	2004	2:28.21	1.70	2:35.62	1.79
	2008	2:28.21	0.00	2:33.40	2.22
	2012	2:26.89	1.32	2:32.03	1.25
100 Mariposa	2000	1:00.71		1:03.71
	2004	59.67	1.04	1:02.65	1.06
	2008	59.35	0.32	1:01.43	1.22
	2012	58.70	0.65	1:00.75	0.56
200 Mariposa	2000	2:13.05		2:19.70
	2004	2:11.20	1.85	2:17.76	1.94
	2008	2:10.84	0.36	2:15.42	2.34
	2012	2:08.95	1.89	2:13.46	1.42
200 I.M.	2000	2:16.75		2:23.59
	2004	2:15.27	1.48	2:22.03	1.56
	2008	2:15.27	0.00	2:19.97	2.06
	2012	2:13.36	1.91	2:18.03	2.99
400 I.M	2000	4:47.55		5:01.93
	2004	4:46.42	1.13	5:00.74	1.19
	2008	4:45.08	1.34	4:55.06	5.68
	2012	4:41.75	3.33	4:51.75	2.47

Hombres		Tiempo para las Olimpiada	Differencia	Tiempo por    Invitación	Differencia
50 Estilo libre	2000	22.75		23.89
	2004	22.51	0.24	23.64	0.25
	2008	22.35	0.16	23.13	0.51
	2012	22.11	0.24	22.88	0.40
100 Estilo libre	2000	50.09		52.59
	2004	49.66	0.43	52.14	0.45
	2008	49.23	0.43	50.95	1.19
	2012	48.82	0.41	50.53	0.02
200 Estilo libre	2000	1:49.83		1:55.32
	2004	1:49.60	0.23	1:55.08	0.24
	2008	1:48.72	0.88	1:52.53	2.55
	2012	1:47.82	0.90	1:51.59	1.77
400 Estilo libre	2000	3:54.10		4:04.81
	2004	3:52.01	2.09	4:03.61	1.20
	2008	3:49.96	2.05	3:58.01	5.60
	2012	3:48.92	1.04	3:54.13	0.00
1500 Estilo libre	2000	15:26.05		16:12.35
	2004	15:14.43	11.62	16:05.15	7.20
	2008	15:13.16	1.27	15:45.12	20.03
	2012	15:11.83	1.33	15:43.74	0.00
100 Espalda	2000	55.91		58.71
	2004	55.63	0.28	58.41	0.30
	2008	55.14	0.49	57.07	1.34
	2012	54.40	0.74	56.30	0.67
200 Esplada	2000	2:01.21		2:07.27
	2004	2:00.20	1.01	2:06.21	1.06
	2008	1:59.72	0.48	2:03.91	2.30
	2012	1:58.48	1.24	2:02.63	2.38
100 Braza	2000	1:02.51		1:05.64
	2004	1:01.92	0.59	1:05.02	0.62
	2008	1:01.57	0.35	1:03.72	1.30
	2012	1:00.79	0.78	1:02.92	0.11
200 Braza	2000	2:15.36		2:22.13
	2004	2:14.20	1.16	2:20.91	1.22
	2008	2:13.69	0.51	2:18.37	2.54
	2012	2:11.74	1.95	2:16.35	0.13
100 Mariposa	2000	53.90		56.60
	2004	53.49	0.41	56.16	0.44
	2008	52.86	0.63	54.71	1.45
	2012	52.36	0.50	54.19	0.62
200 Mariposa	2000	1:59.72		2:05.71
	2004	1:58.63	1.09	2:04.56	1.15
	2008	1:57.67	0.96	2:01.79	2.77
	2012	1:56.86	0.81	2:00.95	0.71
200 I.M.	2000	2:03.14		2:09.30
	2004	2:02.54	0.60	2:08.67	0.63
	2008	2:01.40	1.14	2:05.65	3.02
	2012	2:00.17	1.23	2:04.38	1.76
400 I.M	2000	4:22.82		4:35.86
	2004	4:20.17	2.65	4:33.18	2.68
	2008	4:18.40	1.77	4:27.44	5.74
	2012	4:16.46	1.94	4:25.44	2.66

Natación. Salidas, Virajes y Subacuáticos...

Bueno voy hablaros sobre las salidas, subacuáticos y virajes que se hacen en natación, para los que no sepan lo que es la natacion, la natacion es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo. Nació de la necesidad que el ser humano ha tenido que adaptarse al medio acuático, convirtiendo así a la natación en una habilidad muy útil para la supervivencia.
La natación como deporte ofrece un sin número de beneficios fisiológicos y muchos efectos positivos en la salud mental  de sus practicantes, es el deporte mas completo del mundo pues en el desarrollas y usas todos los musculos del cuerpo humano.


Siendo esta una breve introducción, vamos al tema.


Las salidas en Natación son muy importantes para poder deslizarte bien, un fallo en una de tus piernas o un simple resbalon te pueden conducir a una mala salida y por consiguiente a un mal deslizamiento, por eso es muy importante. En las salidas, en los estilos de crol, mariposa y braza, se deben de subir desde arriba de un pequeño trampolin o potro, y en el estilo de espalda e debe de salir desde abajo del trampolin agarradao en una barra de metal de donde el nadador se impulsa. Una vez que te lanzas al agua, debes efectuar el subacuático para poder deslizarte mejor.

Estas son fotos de la salida a espalda (izquierda) y la salida de crol, mariposa y braza (derecha).












Los virajes , tambien son muy importantes en la Natación, ya que al impulsarte sobre la pared opuesta de la salido consigues mayor deslizamiento, un fallo de la pierna alli seria muy malo para una competicion pues perderias varios segundos. Los virajes cambian en los 4 estilos, en crol debes de dar una voltereta en el agua e impulsarte con los pies mediante un subacuático. En espalda es lo mismo que crol pero al revés, dando un voltereta en el agua y te impulsas con los pies mediante un subacuático opuesto. En braza no hace falta dar voltereta sino tocas la pared opuesta a la salida y te das la vuelta y sigues nadando aqui el subacuático es diferente. En mariposa es igual que braza, tocas la pared y sigues nadando median un subacuático.


Ahora os dejaré unos videos para que os fijeis en la salida de los 4 estilos, los virajes y el subacuático que se efectua en la salida al caer al agua y en el viraje.


- En Crol ...

Esto es un video sobre la final de los Juegos Olímpicos en los 200 estilo libre (crol). Si  os habeis fijado bien, en las salida se desliza por medio del subacuático, como si fueran delfines. En los virajes dan ese tipo de voltereta para impulsarse en la pared opuesta a la salida, y en el estilo, el como mueven los brazos y las piernas. Este es el estilo más rapido de los 4.


- En Espalda ...

Esto es un video sobre las final de los Juegos Olímpicos de Atenas de 2004 en los 200 espaldas (dorso). Si os habéis fijado bien, en las salida sale desde una especia de barra metálica. al deslizarse, es como el estilo crol pero al contrario boca arriba. En el viraje es el mismo que el de crol dando una voltereta pero al contrario.Y en el estilo, el movimiento de brazos y piernas muy coordinado.


- En Braza ...

Esto es un video sobre el record de España logrado por Borja Iradier en los 100 braza (pecho). Si os habéis fijado bien, en las salidas sales desde arriba del trampolin, el subacuático es totalmente distinto al de los 2 estilos visto anteriormente, en el viraje es tocando la pared opuesta al de la salida y volviendose para atrás. Y en el estilo, en ese movimiento de brazos y piernas como si fueran ranas.


- En Mariposa ...

Esto es un video sobre la semifinal de los Juegos Olímpicos de Atenas de 2004 en los 200 mariposa. Si os habéis fijado bien, la salida es desde arriba del trampolin, al igual que braza y crol. El viraje es igual que el braza, tocando la pared opuesta al de la salida y dandose la vuelta. En el subacuático como mueve el torso y las piernas de una manera impresionante. Y en el estilo, esa combinación de piernas y brazos que nos muestra la coordinación que hace falta para este estilo.